撰文/嘉義大學中文系生林士翔 編審/詹尹州
經歷投資失利的企業，有的可以東山再起；有的卻一蹶不振。
感情變故的情侶，有人能夠從「心」出發，找回幸福；有人卻徬徨迷茫，甚至了結此生。
內心堅強的人生遭逢困境時，能夠透過底心的省思與覺察，積極地修正，勇於昂首走出失敗的谷底，找回真實的自我。
堅毅性格的凝塑，係來自於對周遭事物的正面反饋，透過細膩地思維與覺知，憑藉著一股神祕的力量-「心理韌性」，勇於面對困厄而奮鬥，開闢另一人生道路。如周杰倫的歌曲-「稻香」中MV的主人翁，面對被公司資遣、妻女離異的中年危機，轉念回到自己的故鄉，陪伴親人，與鄉間孩童嬉戲，找回在故鄉的美好童年。
「心理韌性」近年來被熱烈討論，專家、學者們也對此做出一系列的研究與文章，探討來自不同職場領域人們的心理特質因素。對於運動員來說，「心理韌性」是他們挑戰自我極限的特質，更是適應來自練習、競賽時的各種情境需求，透過自我控制，維持專注與自信等優勢，因而戰勝對手，獲得遠勝從前的成功。
四年一度的奧運在去年2016年暑假，巴西首都－里約盛大舉行，從各大媒體實況轉播上就可看出世界各國傑出好手各個摩拳擦掌，想為國家爭光的積極表現，觀眾席更不時爆出熱烈歡呼聲，賀喜在競爭中獲得金牌的健兒。
中華舉重隊青年代表之一許淑淨，從小對運動有極大熱忱，求學階段加入籃球隊，然而人數不足而被迫解散，面臨人生絕望的許淑淨，因緣際會下與啟蒙恩師練習舉重，從新找回對運動的興趣，起初家庭堅決反對她練習舉重，經過長時間的冷戰到一張「小紙條」破冰，堅毅了她往後邁向舉重的人生，更在今年奧運上拿下唯一金牌，成為台灣運動史上另一閃亮新星！
新加坡奧運首金蝶泳青年約瑟‧史庫林(Joseph Schooling)，在小時曾與當時早已享負盛名的「美國飛魚」菲爾普斯(Michael Phelps)合照，年幼的史庫林對偶像-菲爾普斯的崇拜與憧憬，激勵他定要戰勝自己的偶像，經過八年不間斷的密集訓練，在今年奧運蝶泳決賽擊敗偶像拿到奧運金牌！史庫林說：「因為菲爾普斯，是他繼續精進游泳之路的動力。拿到金牌，是自己努力的肯定，更是向偶像菲爾普斯的最高致敬。」
國手-許淑淨與泳將-史庫林，除了對競賽的專注度與競賽壓力反應他們的堅毅與自信之外，他們的「心理韌性」不僅在競賽時發揮，更與以往經驗與生活型態息息相關。對自我理想受外境撼動的許淑淨，非但阻撓不了她對運動的熱愛，而勇於冒險新的挑戰與磨難；面對菲爾普斯泳技比自己更好的史庫林，激勵他超越偶像的無盡渴望，不間斷的「力爭上游」，增強追求成功的毅力。
誠實面對自我，是培養「心理韌性」的起步；轉念覺察自我，是磨練「心理韌性」的關鍵。希冀身處在台灣的我們，透過堅毅自己、強化自我抗壓性，那名為熱情與堅定的火種延續下去，影響更多人，在各自人生舞臺煥發光芒，充滿希望與活力！