在心靈深處 誠實面對看不見的束縛

與自己好好相處後,重新面對深陷情緒勒索的關係,會發現最好的相處是保持一段仍可互相關照的距離。這個距離讓我們不再被害怕與恐懼控制,逃離習慣性罪惡感,將自己的感受擺在第一位,設立情緒界限,溫柔且堅定地守護著它,也是在守護著自己,只有在這個界限內你才能好好地為自己而活。